Welkom bij de Happy Mindful training!

Een rustige geest in een gezond lichaam

Week 1

Gefeliciteerd en welkom! â˜€

Hé lieve vriend,

JAAAAAHHH, het is zover... Wij hebben er alvast enorm veel zin in! 😉

Wij van de Happy Academy willen je bedanken voor het vertrouwen en proficiat wensen voor het volgen van deze fantastische training.

Wij hopen dat deze training u een dieper inzicht zal geven in uw leven, en een antwoord kan geven en op je levensvragen en u verder de weg wijst naar je ziel.

Ons doel is om je een ruimer bewustzijn en een diepere inzichten te brengen in jezelf, waardoor je meer innerlijk rust gaan ervaren in een gezonder lichaam.

Kennis en wijsheid zit in ieder van u diep geworteld, haal het terug naar boven en wordt wie je werkelijk bent.

Deze online training is zo opgebouwd om je de nodige informatie in de juiste volgorde te verschaffen. Deze bestaat uit het verkrijgen van nieuwe inzichten, hulpmiddelen, adviezen, oefeningen, recepten enz.

Het doel van de "Happy Mindful Training" is om je te leren hoe je meer uit je leven kunt halen en zo kan worden wie je echt wil zijn.

Waardoor je:

  • beter met stress kunt omgaan
  • je zelfsabotage kunt stoppen
  • bewuster gaat leven
  • positiever in het leven gaat staan
  • vitaler en gezonder wordt
  • weet wat goed voor je lichaam is 
  • technieken leert om je stress te verminderen


Wat kun je verwachten de komende 8 weken...

  • De komende 8 weken krijg je elke dag een mail van ons met een opdracht
  • Elke dag krijg je toegang tot een ander thema en focus
  • Iedere mail is voorzien van een tips, meditaties, inzichten, recepten, een uitdagende oefening enz
  • Wanneer je deze training volgt, kan er een grote verandering in je leven optreden
  • Maak van dit programma een echt werkprogramma
  • We nodigen je uit om lid te worden van de exclusieve Facebook-groep Happy Mindful club voor cursisten 


Kan ik vragen stellen of reageren?

Ja hoor. Wij hebben speciaal voor jou de Facebook-groep "Happy Mindful" club opgericht omdat daar altijd iemand voor je klaar staat.

Je kunt daar je vragen stellen, je mening geven of je ervaringen delen. Anderen (en ik ook) kunnen daarop reageren. Voel jezelf gesteund en steun anderen die dezelfde evolutie ondergaan. Altijd staat er wel iemand voor je klaar.😉 Zo heb je altijd steun achter de hand. Vergeet je alvast geen lid te maken. 

Word hier lid  <<<<<   wachtwoord Happy 

Dit is echt goud!

En als ik een persoonlijke-vraag heb?

Dan mail je mij op bettina@happyacademy.be

Kan ik feedback geven?

Heel graag. Heb je opmerkingen, klachten, zou je dingen graag anders zien of heb je een tip voor me ? Ik sta open voor vernieuwing  ðŸ˜‰ .

Mail me vooral: bettina@happyacademy.be

Belangrijk😉 

Voeg de Happy Academy toe als contactpersoon, anders is de kans groot dat mails in je
spam terecht komen. Klik op ons mailadres en voeg toe als contactpersoon.  


Nieuwe levenshouding

Mindfulness is geen programma wat je even volgt. Wat je nu gaat volgen is geen training van 8 weken, maar een nieuwe levenshouding. 

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die zeer doeltreffend is voor het bestrijden van o.a. innerlijke onrust, angsten, stress, piekeren, depressie, burn-out en pijn.

Mindfulness betekent: volledig bewust zijn van het hier en nu. Je kunt het woord 'mindfulness' vertalen met 'opmerkzaamheid' of 'aandachtigheid'.

Belangrijke informatie voor je begint:

  • Deze training bestaat uit 8 sessies
  • Oefenen is een belangrijk uitgangspunt bij mindfulness als je resultaat wil boeken
  • Er is steeds een week oefentijd tussen de meditaties ingebouwd
  • Elke week krijg je een nieuwe focus
  • Je staat er niet alleen voor. Meld je aan in onze besloten Facebook groep "Happy mindful club".       
    Meld je hier aan >>>>>>
  • Dit heb je nodig om te mediteren => Gemakkelijke kledij en een warm dekentje, een matje, een rozijn, eventueel zitkussen en meditatiebankje voor meer comfort
  • Belangrijk: je werkboek (kan je hieronder downloaden en afdrukken)

Klaar om samen te beginnen aan het Happy Mindful avontuur?

Je reis begint hier.

Laat niets of niemand je dromen afnemen.

Be Mindful,Be Happy !

Bettina en het Happy Team