Wat is een Life Coach?

Wat is een Life Coach?

Een Life Coach, je hebt er waarschijnlijk wel al van gehoord, maar weet je ook wat het net inhoudt? Ik ga je proberen wegwijs te maken in wat een Life Coach allemaal voor jou kan doen. 

In je dagelijks leven kom je in contact met heel wat zorgen, stress en keuzes die je moet maken. Daarbij kan een Life Coach je helpen. Iedereen zit wel eens vast in zijn drukte en heeft weinig tijd voor de dingen die hij echt belangrijk vindt en waar je echt geluk uit haalt. Een Life Coach helpt je in te zien hoe je een goede balans kan vinden. Het zijn eigenlijk mensen die je kunnen helpen met 'je leven'. 

Weet wel dat een Life Coach geen vervanging is van een therapeut of psycholoog. Het is geen vervanging voor een medische behandeling. Je moet een bepaalde mentale fitheid hebben om een Life Coach aan te spreken. Als dit niet het geval is, is het misschien een beter idee om toch medische hulp te zoeken. 

Hoe werkt een Life Coach?

Je leven, wat is dat dan net? Een Life Coach werkt vooral om jouw doelstellingen mee helpen te bepalen en jou dan ook helpt zodat je die doelstellingen echt kan bereiken.

Een Life Coach gaat je proberen te begeleiden naar een betere persoonlijke ontwikkeling, bepaalde doelstellingen en een juiste communicatie. Dat doen we door een gesprek met je aan te gaan. Aan de hand van dat gesprek kunnen we afleiden hoe jouw leven in elkaar zit en welke veranderingen jij graag wilt. Samen wordt er dan een stappenplan gemaakt en zo wordt ook bepaald welke problemen jij gaat aanpakken zodat je jouw weg naar geluk kan vinden. 

Het kan zijn dat je op een punt van je leven komt waar je denkt 'wat wil ik nu eigenlijk?'. Wij gaan door die gesprekken proberen te achterhalen waar drempels voor jou zijn en jou leren inzien wat je passies zijn. Je zal dat zelf ook wel al proberen, maar soms is proberen niet genoeg. Wij helpen je daarom om ook echt concrete acties te ondernemen en zo in jezelf te geloven. 

Hoe coach je iemand?

Een Life Coach probeert op verschillende manieren mensen te helpen: 

  • op een gezonde manier leven

Niet enkel sporten of gezond eten, maar echt met een gezonde mindset staan in het leven.

  • meer inzicht geven

Je leert jezelf beter kennen en kan situaties ook echt beter inschatten. Je zal sneller beseffen wat jou echt gelukkig maakt en wat je kan doen om tot een gebalanceerd leven te komen. 

Veel van de coaching komt ook van jezelf. Ik ga je een stapje in de juiste richting doen zetten, maar jij moet zelf ervoor kiezen om ook te willen veranderen. Jij blijft natuurlijk keuzes maken in je leven, ik ga je alleen kunnen vertellen welke keuzes naar het juiste pad kunnen leiden. 

Vooraleer de coaching plaatsvindt, zal er altijd een kennismakingsgesprek zijn. Zo kan jij merken of er een goede match is tussen jou en de Life Coach. Dat is heel belangrijk, want alleen zo zal je in staat zijn jezelf open te stellen en tot resultaat te komen. 

Vormen van coaching 


Welke tarieven betaal je aan een Life Coach?

Tarieven zijn verschillend voor veel Life Coaches. 

Wij werken met een 1 op 1 gesprek, waar we kunnen luisteren naar wat jij nodig hebt. Ik ga je dan vertellen hoe ik je kan helpen. Dit gesprek is volledig gratis en nadien beslis jij of je de hulp kan gebruiken. 

We stellen samen een stappenplan samen dat gebaseerd is op de indeling van jouw leven. Zo kunnen we alle dingen die je wil aanpassen aan je leven stap voor stap aanpakken. 

Ik wil je graag helpen met het beste uit het leven te halen. Gelukkig zijn en genieten van het leven, dat gaan we samen voor jou bereiken! Contacteer me zeker voor een gesprek! 


BE HAPPY, 

Bettina en het Happy Team! 


.