Happy Life


Gelukkig, Gezond en Geweldig leven 

 Dag 39

Goedemorgen op dag 39 ☀

Hallo tofste vriend, 

In de afgelopen weken heb je gezien hoe eenvoudig bewegen kan zijn en hoe het in de kleine dingen zit. 

Deze week gaan we het iets grootser aanpakken en trekken we onze loopschoenen weer aan! 

Succes! 

Opdracht van vandaag 

Je hebt je loopschoenen toch nog niet te ver verstopt? 😉

Neem ze er maar terug bij, want we gaan lopen

Lopen is een vermoeiende sport zegt iedereen. 

Dat kan zeker zo zijn, maar als je op een juiste manier opbouwt, dan geloof ik dat het heel goed kan doen! 

Probeer deze week dus enkele keren te gaan, maar loop enkele minuten en houd dan ook weer enkele minuten pauze. Zorg voor een gezonde afwisseling op jouw tempo waar je zelf vooruitgang kan merken! 

Trek die loopschoenen aan en bouw stilaan op!

Op jouw succes en tot morgen, 😉

Je grootse supports

Bettina en het Happy Team

Je staat niet alleen, stel al je vragen in de "Happy Life Club". Wij staan voor je klaar.

Wat vond je ervan? Heb je zelf ideeën? 
Het Happy Team vindt het altijd fijn als je een reactie achterlaat. 
Praat mee in de Happy Life Club